Der Einstieg ist bei der alten Brücke zur Abtei Marienstatt.
Ab hier hat sich die Nister mäanderartig in die Landschaft eingeschliffen. Ein einsames Tal mit bewaldeten Steilhängen. Auf diese Strecke gibts 4 fahrbare Wehre.
Der Ausstieg ist in Stein-Wingert bei der Brücke.
